Afbeelding
Sabine Timman

Insturen

Dat insturen, daar wil Berry nog wel graag iets meer over uitleggen. “Met je buitenhand zorg je dat de schouder op zijn plaats blijft en de binnenhand is er enkel voor de stelling. Je buitenhand werkt in zo’n boog in slow motion in. Je verhoogt de druk geleidelijk en laat hem vervolgens weer langzaam los tot je recht bent en gelijke druk ervaart. De binnenhand daarentegen blijft juist bewegelijk. De binnenkant daar moet je niet aan trekken. Je wilt niks op druk hoeven doen. Niet op de hoefslag blijven, geen volte insturen en ook niet op tempo blijven. Ik wil geen druk, want dat is niet fijn. Je wilt hem in een bepaalde stand zetten en daar moet hij blijven totdat je iets anders vraagt. Probeer daarom consequent te zijn in het ontspannen van je binnenleidsel.”